עדי גלוסקא, היה אלוף ישראל 12 פעמים ומדליסט אירופי. עדי מאמן גלישה בינלאומי, מאמן גופני ופיזיותרפיסט, מזמין אתכם לשפר את יכולותכם בעזרת ניתוח מקצועי ומתן כלים להתקדמות בגלישה.
03
באיזה אופן?
התהליך מתבצע בשני שלבים
בשלב הראשון – הגולש/ת שולח/ת סרטונים וממלא שאלון אישי רלוונטי כהכנה למפגש הפרטני.
בשלב השני – הגולש/ת מגיע/ה לפגישה אישית לאחר ניתוח החומרים של השלב הראשון.
מה כולל המפגש?
יוצג ניתוח טכני של הגלישה וזיהוי החסמים כפי שעלו מהווידאו
תבוצע הערכה גופנית בכלים פונקציונאלים (שיווי משקל, כוח, גמישות, זריזות מהירות וקואורדינציה)
יוצגו תרגילים להכנת התודעה והגוף לפני הגלישה
מתן תרגילים אישיים להתקדמות בגלישה
לאור הניתוח הגופני, תינתן הדרכה כיצד להמנע מפציעות